本日も横浜でウォーキングと水泳。昨日と同じように、吉野町→清水が丘→保土ヶ谷→桜台→星川・・・という約１２キロのコース。いつもは週一なのですが、連休だったので週二になると、さすがに脚がガクガクしました。酔って水泳は２０００メートルに自粛。歩く…