昨日体重を量ったら５００グラム増えていました。わけわかんないけど、アバウトにやろうと思っております。寝る前に、リチャードホールのDVDを見るのが日課になってきました。笑って寝るのは、なかなかよいことでありますよ。最初のシリーズをあらかた出して…